章鱼睡眠

章鱼睡眠是一款实用贴心的助眠软件，适合因学习、工作压力导致睡眠不足、焦虑不安的用户。内部为用户提供很多的助眠音乐帮助用户可以快速的进入睡眠，调节睡眠质量，解决用户的各类睡眠问题，保持健康睡眠。

章鱼睡眠怎么设置播放时间

1、打开章鱼睡眠APP首页，点击底部【睡眠】

2、进入睡眠页面，点击【设置时间】

3、选择播放时间，点击【确定】即可

章鱼睡眠怎么自定义睡眠音

1、下载好章鱼睡眠助眠平台后，点击进入，选择【专属睡眠音】

2、在这里可以根据分类来挑选要添加的声音

3、也可以点击下方的骰子来随机匹配声音

4、选择完后点击声音还可以进行详细设定

章鱼睡眠怎么设置休息时间

1、打开章鱼睡眠APP，切换到推荐栏目，点击主界面的【小憩一下】

2、在小憩一下页面中，拖动到1分钟平行，点击【开始小憩】

3、即可进入小憩倒计时，需要结束，点击【结束】即可

章鱼睡眠软件特点

1、提供专业全面的睡眠知识与改善方法，汇集国内外新鲜睡眠资讯

2、为您定制睡眠改善方案，加强行为管理，并提供7天报告小结，有效提升睡眠效率

3、由权威睡眠专家与心理咨询师录制的催眠音频，帮助您快速入睡