软眠眠正版

软眠眠app是专为入睡困难、睡眠质量差、焦虑易醒人群打造的科学助眠与睡眠健康管理工具。通过融合心理学、声学疗法与行为干预技术，软眠眠提供个性化、系统化的睡眠改善方案。自动生成每日睡眠报告，分析深睡、浅睡、REM周期及入睡时长。

软眠眠怎么领养猫咪

1、进入软件后，点击进入右上角早睡界面

2、设置好作息时间，只要按照设置好的作息时间来执行就可以领养一只流浪猫

软眠眠怎么设置小憩时间

1、进入软眠眠APP首页，点击底部【小憩】。

2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。

3、当时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】即可完成本次操作。

软眠眠怎么改名

1.首先点击我的

2.然后点击头像

3.接着点击昵称

4.这样就行啦，点击关闭

5.修改成功

软眠眠应用功能

1、根据不同失眠原因，打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

2、监测你的睡眠周期,输出专业可视化睡眠分析报告，了解自己的睡眠质量及健康状况，改善建议和健康风险提示。

3、优质白噪音支持多款搭配，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣声打造你的专属睡前氛围，让你逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。